您好！ 绿豆 和山楂水对于 回奶 作用不大。绿豆主要用于解暑，而山楂水主要用于消食。您好！ 回奶的食物 很多，例如麦芽糖、花椒、韭菜茄子、菌菇类的食物都可以很好的起到回奶的功效。再者，在这个期间，爸爸也要全力的配合，比如哄宝宝睡觉，让妈妈避开一会等。在这个过程中，要少吃味精，及油炸、油煎的食物，少吃...大蒜、葱、姜等。祝您身体健康!