您好！您的情况应该是肾阴虚的症状，其主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕 耳鸣 、形体消瘦、失眠多梦、颧金菜红潮热、盗汗、咽干、男子 阳痿 ，遗精 早泄 ，尿短赤黄建议：治疗你的病症就得滋阴与清热脂厉并举。方处增液汤加当归，黄芩，栀子，酸枣仁。平时饮食忌辛辣，多喝水，晚裁锈查上不要再熬夜，这样会耗损阴气，不利于养生。