腰酸腿疼怎样快速缓解？这几天干了体力活，晚上开始就腰酸腿疼了

腰酸腿疼怎样快速缓解？这几天干了体力活，晚上开始就腰酸腿疼了。
独运锋_xmc5    2014-10-11 22:45    

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洗澡时近厉用热水冲战生洗疼痛部位，或者热毛慕抗安巾敷，用手指揉搓活动关节，敲打，好好睡一觉会好起来的

丁念寒_tpWz   2014-10-11 23:03
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