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多数近视血钙偏低， 维生素 A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。要多补充维生素玻剑A、B、族和钙、铬、锌等 微量元素 ，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复助揭固有功能禁相渐。应适当多补充些维生素A、B 1、B 2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。
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您好；你的情况属于轻度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,爱护 眼睛 ，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用 枸杞 ...
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