病情分析： 你好，根据你的描述，怀疑你是产后的风湿。由于妇女在怀孕期间，新陈代谢十分旺盛，筋骨腠理降怨岩处在开放状态，分娩、小产时元气大伤，坐月子期间风寒趁虚侵入，筋骨腠理闭合后，风寒被包于体内，无法排除，造成长时间的关节疼痛，怕风怕冷，腰痛等症状。 指导意见： 可以使用中厘北药外治、泡洗；局部关节可以采用针灸的方法缓解症状。同时饮食可以采用药膳，同样取得良好的效果。经常攥悠栋拳伸展促进末梢血液循环试试