上火，，，

多喝水。。

多喝水，，，，

出现脸上长粉刺，考虑是内分泌失调引起的，平时不要熬夜，多喝水，吃点水果吧，精神不宜紧张的，不要吃过多辛辣刺激及生冷的食物的，注意睡眠质量的，不宜想太多，最好不要涂化妆品的，可以涂点消炎的软膏，吃点清热解毒药的。不宜去抠它，容易引起痘坑的。

祝宝妈健康