问题分析： 你好，根据你的描述，清宫十天，是可以吃导纪愿苹果的。只要不是乔倘太凉就可以，如果是从冰箱里取出来的，最好是别吃。常温的是可以直接食用的。另外，辛辣刺激性食物柴筝，不要吃。多休息，加强营养，保证充足的睡眠。注意阴部卫生，一个月内禁止性生活。 意见建议： 建议加强营养，多休息，注意阴部卫生，一个月内禁止进行性生活。