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（1）少喝水， 吃饭 时少喝汤，有利于减少乳汁的产生。 （2）若欲退奶，可捆则穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。 （3）瓦揭菠减少宝宝吸吮母奶的次数和数量坊裁或不再让宝宝吸吮母奶。 （4）少吃蛋白质含量丰富的食物。 （5）吃山楂 （6）药物回奶：一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。
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我家宝贝15个月断的奶,我是慢慢给他添加辅食,减少喂奶次数,他如果想吃奶我就跟他玩,转移他的注意力,然后慢慢地他就对奶没那么感兴趣之后就彻底断掉了.
多吃些生的坚果类的食品对宝宝肺有好处, 象花生, 核桃, 杏仁等等, 但是一定要生的, 炒熟了的就没有这么好的效果了.