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最好是 运动减肥 ，据我所知，节食、喝茶之类的都不管用。
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其他回答
拍打的作用不大，还累，主要是饮食控制和合理 运动
光拍打肯定减不了肥呀，亲平时需要锻炼，而且平时所吃的食物是要 少吃多餐 的进行。平时油炸的最好不要吃，晚上过了8点也不要进食啦。
我 生完孩子 衣服都大了俩号了
最好躺下来抬起两腿做蹬车样的 运动 。
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最好是 运动减肥 ，据我所知，节食、喝茶之类的都不管用。
拍打的作用不大，还累，主要是饮食控制和合理 运动
光拍打肯定减不了肥呀，亲平时需要锻炼，而且平时所吃的食物是要 少吃多餐 的进行。平时油炸的最好不要吃，晚上过了8点也不要进食啦。
我 生完孩子 衣服都大了俩号了
最好躺下来抬起两腿做蹬车样的 运动 。