母体中的钙质因为哺乳而大量流失，所以需注意钙质的摄取及增进钙质吸收的坊唤维他命D（香瓦法毫茹、萝卜干丝等） 产后不可食用降细过之含油脂的食物 上海倍兰可云产后恢复中心 那很好的。