月经第一天跑了3200米,第二天跑了1200米,周六周日放假就不用跑,但到周一还是要跑步,该怎么办?现在上

初三,每天跑步时必须的,还要跳绳和仰卧起坐。老师说过不管有什么原因也不能请假,所以不跑是不可能的了,只是想问一下跑完后该怎样做才能伤害不大
匿名用户    2014-03-15 11:03    

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其他回答

还不去医院?如果你还是未出嫁女孩,你马上跟你的妈妈沟通,交流。去医院做相关检查,医生会给你对症下药,调理。已至状况好转。出血时间过长?过多?都会引起贫血,失血性头晕。要引起注意

匿名用户    2014-03-15 21:23

你对老师说你来例假了,老师就懂了。

匿名用户    2014-03-15 11:39

再跑一次。骗你的,是小跑一段路,让身体适应。(适用于快速跑)

匿名用户    2014-03-15 11:26

你这情况咋跟我学校差不多阿

匿名用户    2014-03-15 11:17