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一般来说，指惑孕妇也是可以吃钙片啊，可以吃的合生元妈妈钙片，另外孕妇奶粉里也有钙次浅，可以买挡菠吴来喝喝的。要是小腿抽筋，就是缺钙咯， 可以吃一些安全的钙片。注意产检，并多晒太阳。
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有区别的哦,我们平常吃的虾的 虾皮 比较硬,而专用来煮粥的虾皮是很小的而且很软的,一般商场都有得卖.
坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能...
不是哦宝妈。虾皮是很小很小的海里的虾，晒干了就只有一层薄薄的皮一样， 超市里 就有卖的。
恩.如果是硬的虾皮,你拿多 功能机 打烂.可以拿 来煮 超市有一种小的虾,是软壳.可以直接拿来煮粥的
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