注意不要受凉，也不要抱宝宝的时间太长了，还是要多躺稼脂躺的，后背疼柴香炼痛，要注意保暖好后背，不要吹到冷风，也尽脚渐量的让家人帮忙带宝宝，自己多躺起休息一下，不然在疼痛，出月子了，落下月子病就不好治疗了。