你如果是有同房过的情况，首先是要检查看是不是会有怀孕的情况，你用晨尿，早孕试纸检查一下，如果是怀孕是可以检查出来了，但如果没怀孕的，你要注意都喝水，也吃点健胃消食片，理中丸，在注意少吃油腻生冷，辛辣刺激食物，这样自己不舒服的情况才会好转的。