你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液，宰药津液不足，不能濡养肠道所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品露碗，情志不遂，劳累及 熬夜 等因素会诱发或加重。建议你可以口服木香顺气丸654-2片，禁辛辣食品，清淡饮食，尽可能不要吃海鲜制品，可以适当运动，会然躬肆改善你的症状。