哺乳期得了滑膜炎如何锻炼肱四头肌 匿名用户 2014-07-30 20:26 满意回答 按摩痛处，用中草药外付。 匿名用户 2014-07-30 20:31 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 膝盖滑膜炎怎么锻炼 锻炼肱四头肌有助于长高吗 15岁男孩，身高172 体重99斤 请问如果我想锻炼肱二头肌应该买多重的哑铃？