您好,产妇在产后身体虚弱,活动量较小,吃硬食容易造成消化不良.产后过早食用这些食物,不仅会影响牙齿和消化功能,还容易损伤脾胃,不利于恶露排出；另外,产妇的胃肠功能较弱,过饱进食会影响胃口和消化食物的功能. 月子期间应尽早活动；让居室定时通风换气；保持口腔卫生；注意保暖；忌食辛辣,冷饭,忌饮茶