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心理分析：失眠通常是因为情绪或心理因素引发的心理问题，严重的还会伴有身体上的和心理上的各种症状和不适感。 心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，自然而然的将自个的情绪状态调整好，给自个一些立蔑良性的心理暗示，减少症状带来的不适感，自然露化而然的怨迷缠将注意力转移到生活中积极的事情上。自然而然就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的协助。
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病例分析:安眠药当然能协助睡眠意见建议:可参阅我的相关科普文章祝早日康复！
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心理分析：失眠多长时间了，是不是还有啥躯体症状，以前是不是受过啥刺激，身体疾病和心理异常都有估计所致失眠。 心理指导：失眠从心理意义来说是对死亡的恐惧，这句话不清楚对你是不是有啥思考。建议睡前做放松练习如腹式呼吸、泡脚或散步等，有睡意后才上床，不然就做自个喜欢的事。祝早日康复！
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