您好！如果您的膝关节有炎症，热敷后有利于促使炎症吸收减轻疼痛不适，热敷后暖命兔由于血管扩张，血运回流好下肢会 出现发红，属于正常件抽生理反应。患肢抬高休息，如果是炎症，每天热敷2-3次，每次半小时，需要热敷1-2周左右，因为您没有提供较为详细的病因，以上分析仅供您参考。您可以把详细病情告诉我们，以便做出分涉逼析。