多喝点鱼汤 大骨头汤

我自从怀宝宝到生完宝宝一直都是贫血，我都没有吃任何的补品，只是有时候泡点红枣喝，我觉得不用太在意，因为贫血总比高血压好吧。

我吃了力蜚能，平时在家可以用铁锅炒菜炖汤，然后吃红枣，花生连着红衣一起吃，不要吃红糖

可以配合时候的，多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，可以配合阿胶口服液来调理的。

大人那就多喝点骨头汤啊……可以缓解点吧