有哪位宝妈有好办法，生完宝宝快7个月了，肚子大的像5个月的肚子，宝宝现在全母乳，不吃减肥药有什么好
153*****616_639N 2018-11-03 23:30
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合理饮食加运动.首先要躬印合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持絮敢才能看到效果夕宰丰.
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剖腹产？？