你这是存在肾阴虚的明显表现，不及时调理，对身体的影响还是很大的。乡耗建议你最好是去看下中医。如果不方便的话，你可以自今躬化己买点知柏地黄丸、大宰玻补阴丸之类的 中成药 来调理一下。平时在饮食上，可以把鸭肉和山药做在一起吃，有不错的食疗效果。