这属于肝郁气滞的症状，主要是乳汁分泌障碍，表现为乳汁流通不畅或乳房曾有胀硬而痛。 减轻乳房胀痛的方法： 1.多喂奶，通过婴儿的吸允使乳腺畅通或用手挤出多余的奶水。 2.减少鱼汤、肉汤等汤之类的摄入 3.使用合适的乳罩悬脱乳房，有利于血液循环，减轻疼痛 4.右手由乳房的四周向乳头方向轻轻按摩，以疏通乳...腺管。 5.使用热毛巾将乳房包起来，热敷并以手按摩。 若伴有高烧，除上述方法外，还需服用螺旋霉素，或去医院就医。 先解决乳房胀痛问题，如果的确奶水少可以进行催乳。 催乳的方法：口服维生素B1、B2各20毫克，每日三次。