你好，月子期间是可以吃一些水果的，注意不能吃人参、韭菜，否则退奶；不吃生冷的、酸的、盐及味精、因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担 不吃枸杞不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根