朋友您好！首先要祝您健康。脾胃虚弱.脾胃，是指脾脏和胃腑。饮食减少，食后 腹胀 ，肢体浮肿，大便溏泻，体倦无力，气短懒言，面色萎黄，舌质淡，苔白，脉细弱。脾气下陷，则出现脱肛、阴挺、胃下垂等症。这些都是脾胃虚弱的表现脾胃虚弱很直接的表现就是肠胃消化功能不好，可能症状就是胃胀或者是伴有 胃炎 ，均衡饮...食，以主食为主，要多吃富含 维生素C 的蔬菜和水果，平时应以清淡食物为主，可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。