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你好，抹印您这种情抗亲则况好像是油脂分泌旺盛，清洁不彻底，毛孔堵塞导致的。建议您首先注意清洁。可以用盐或者糖按摩。注意不要吃辛辣油狗欺腻的食物。要补水，每周可以做两次补水面膜。勤喝水。不要挤压。
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您好你估计最近压力大，或者心情不好，这些都影响月经周期。建议你去医院做个B超，平常保持心情舒畅喝热水。
接着您平常泡一些玫瑰花茶喝，接着在老是喝点红豆汤，红枣汤，主要的是保持心情愉悦，希望能帮到您‘；依据你描述考虑你是内分泌失调导致的，建议你可以服用金鸡胶囊或者同人乌鸡白凤丸医治。