你好，根据你的描述没有缺钙症状不需要口服室金瓣钙片的，坚果和纯奶内含有钙，其余的可以一起吃的，怀孕期间按时做孕检，营养要均剪怨衡，不要吃辛辣生冷的食逼掏物，禁止滥用药物。