饮食调节： 食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果糕暖裁，少吃油腻与刺激性食品，烹调食物要以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，女人饮剑菠食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的锅梨女性更要注意合理饮食。