减肥食谱，瘦身食谱吃什么好啊？
督明志_zCIO 2014-12-02 19:29
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健康指导：建议您二十三岁的年龄应该注意饮食搭配比较好的，另外因为生活安逸导致的身体 肥胖 的话建议注意适当地进行调节运动劫镖好裁裕的，一笔那来说应该是脂肪的堆积，建议注意调荒岩节并且有意识的 减肥法录栋 较好。
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你好，可能是缺少锻炼，这种情况临床可以及时的休息，继续观察试试。
健康指导：您好，一般减肥瘦身最好的方式就是通过合理的饮食和运动改善的呢，饮食上可以多吃一些富含高蛋白和 纤维素 的食物，苋菜，冬瓜，香菇，黑木耳等都是非常好的，有时间就抽出来运动，至少每天一个小时的