您好！这是由于情志因素引起的月经不调，手脚冰凉是肾气不足所导致的。 建议平日保持积极乐观的态度，注意适当的休息，工作不可太过操劳，保持放松的心情，这样可以慢慢调节月经重归正常。 如果未见好转，那就到医院去检查治疗。 可以尝试吃乌鸡白凤丸。 祝身体健康。