你好， 产后 新妈妈出现 涨奶 ，奶水却下不来的现象，要让宝宝多加 吸吮 ，有助于尽快下奶，宝宝出生之后的半个小时之内，要尽快让宝宝吸吮，也可以用手轻柔地按摩或者使用温热毛巾热敷。