一岁宝宝的营养食谱应该更加丰富了，软饭、碎菜、碎肉、面条、馄饨、等都是这个时期宝宝喜欢的主食物，但粥和汤是宝宝辅食中的重要一项，口味清宰辨惑爽的粥和汤能让宝宝保持良好胃口。随着宝宝越来越大，宝宝以前喝的白粥、清汤也可以变幻出更多的新滋味哦。以下是一些菜谱： 1、主食类：鲜虾摊饼、什锦细面、鱼肉水饺、面包布丁、肉末软饭、甜心红薯饼、胡萝卜鸡蛋青菜饼。 2、印旧菜羹：蔬菜鸡蛋羹、奶酪蔬菜鳕鱼、牛奶花椰菜泥、猪肝丸子、鸡肉番茄羹、奶味蔬菜火腿、苹果杏仁豆腐羹。 3、粥汤：蔬菜鸡肉粥、水果麦片粥、红枣小米粥、五彩疙瘩汤、南瓜牛奶汤、丝瓜虾皮猪肝汤、胡萝卜瘦肉泥粥。 希望我的回答能给出你帮助，宝宝可以吃的食物种类越来越多了，妈妈在给宝宝准备辅食的发挥空间也就更大，可以想象着宝顿葛宝吃辅食的时候满足的表情，妈妈制作辅食的过程也会变得幸福起来的哦！嘻嘻~~`