须要提高小宝晚睡的习惯吗？
魏金玉_27iT 2014-08-09 04:21
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睡前的节目很多，建议吃完晚餐就开始做这些上班，看照片，听音乐实肆，看光盘府阶过等等，8点多洗澡就上床预备睡觉，辉截养成早睡早起的习惯
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既然小宝之前的习惯一直挺好，只是这期间有所改变。时间不够长，比较容易改正过来的，白天别让小宝睡得那么多，夜晚吃过饭不要陪她玩
俺家小宝以前总是10点往后才睡。后来我就一到8点多就给她洗浴，洗完室内灯全关掉往后和小宝一起躺哄睡觉这样下来逐渐睡的时间就提前了。目前通常都在9点左右就睡了。我感觉此方法可行。可以试一试。