经期跑步后肚子疼

  我今天是月经期第4天,早晨跑了1000米多点,速度较慢。回来后有些虚脱,睡了两个小时,起来后肚子疼,经量多了,请问会有问题吗?
纳彭薄_mird    2014-07-12 19:25    

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不可以的, 月经 期应注意以下几点: 1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入 阴道 ,引起炎症. 2,月经期绝对不能过 性生活 ,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等. 3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等. 4,月经期虽然有些不舒编搁服,但可躬队以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地愿局锈方久待.

翠芬菲_5SGb   2014-07-12 19:45
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这个是可以的慢慢的路.

锁语晨_vNzR    2014-07-12 19:43

月经期间不要剧烈运动,否则容易导致 子宫内膜异位症 , 盆腔炎 ,附件炎等疾病。经期要注意休息, 避孕 运动,不宜吃辛辣刺激性食物,多喝温开水。

龚恨桃_SyYR    2014-07-12 19:36

你好,不可以的,以免引发月经失调。注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴,洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症。

山雨旋_qAGv    2014-07-12 19:29