睡姿分为仰睡,侧睡和趴睡,其实各有各的好处.仰睡是最放松的姿势,不会压迫心脏等器官,但是容易醒!侧睡会睡得踏实些,不易惊醒.趴睡呢!对脏器的压迫较大,但是睡的会很踏实.3岁的宝宝趴着睡没什么关系的。