高血压没控制好会 头痛 ，一般是额部痛，搏动性痛，如果血压不高还痛。头痛可能是血管硬化导致的辅酶Q10是 心脏病 吃的，高血压关键是控制血压

高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的 增高 ，那就用短效降压药（心痛...定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜， 木耳 ，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的