求:健脾胃、助儿童消化的营养食谱
匿名用户 2012-03-09 14:00
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首先应该控制零食,不能任由其喜好吃过多的零食,零食多,正餐自然不吃。 然后,之前是否一直有吃匪则配方奶粉或其它营养品?营养跟得上的情况下,食欲亦不大。 再次,具体食谱可以粥为基础,做多种粥、如猪肝小米粥、淮山粥、鸡蛋粥、鲫鱼粥。。。等,粥可加多种食材搭配制作,亦可买些鸡内金回来磨成粉添加到粥里面,既可健脾胃,又营养丰富易吸收,取材丰富,帮助吸收。 最后,就是现在的食物制作,不能一味担心营养跟狗间印不上,尽给吃大鱼大肉,大人吃也会腻。5岁了可以推荐喝天然蜂蜜。若有吉务脾胃寒象的话用热水冲服,脾胃热者用冷开水冲服。
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