您的情况可能还是体虚引起的，还是与您要来月经还是有关系的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡厘训高蛋白质、高维生素抹怨迷、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您抗缘身体健康！