你好！训凡现在你最好就是喝点热得红糖水，等月经量大了就不会痛了。还可以用热水袋敷一下小肚子。你要是经常痛经，最好在要来月经前一周开始服用益母草膏或益母草颗粒。到来了月经就不会痛了，不痛了，就可以不喝了。每菜叹菠次来月经前都要预防一下。将来结婚生了孩子就好了。不必害怕栋裁。