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其实，这些都是通过化学过程制过一遍蛇愚勒的药片。没有从食物中直接摄取好。 不过，如果平时饮食单一，可以偶尔补充。 建议不要每天吃挤报，这些药片都是要经过肝脏降解，通过肾脏排出的。吃多了会加重体内器官的负担俗卫。是药三分毒嘛。 这两种药片，从各个 微量元素 的含量还看都差不多，看个人需求，买药不要信广告，不然会害了自己。
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你说的问题是感冒为主，吃 营养品 没用。我建议你吃 感冒药 ，可以吃感康，加上 双黄连口服液 ，加上罗红霉素消炎。就可以。其他问题，开汤药治疗，就会缓解。
你好，补充维生素善存和21金维他效果都不错的，可以任选其一啊，要加强锻炼，不要久坐啊，精神不好中医多认为跟气血不足有关啊
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