乳腺增生在饮食方面注意：不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品。患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠.乳腺增生是女性最常见的慢性乳腺疾病，是中年妇女最常见的乳腺疾病，主要是 内分泌失调 引起的，乳腺增生属于性腺轴...疾病，常常伴有 子宫肌瘤 、卵巢囊肿、黄褐斑等疾病，想要彻底治疗乳腺增生，可以用调节女性性腺轴的 中药 圣喜十味香鹿治疗，不仅能调节内分泌，还能心脑肾胞宫轴同时调理，防止子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑的发生，70%以上的抗病变成分，治疗的同时可以防止病变。

乳腺炎的成脓期，宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、 乳腺增生 、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、 乳腺癌 五大类，女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、 维生素D 和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。建议到三甲或以上医院进行治疗。祝您健...康！

你好，中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有 月经 紊乱， 面部色斑 。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和 遗传 因素是乳腺发病的主要原因。