胃炎，现在有许多人都有，只不过是严重的程度。您好，当你胃痛的的时候，你可以吃一吃半个苹果，不过不要酸的，这样胃会比较舒服，还有您可以试一试古方谓崧茶，效果还不错，还有不能吃生冷，辛辣，特别是一些油炸的食品，千万不能吃，这是胃病的人最忌讳的，还有你要多做仰卧起坐，多锻炼。1最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃悟局4、胃不好，要少食多餐5花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃6大枣愚欺称、豆腐、白菜、 牛奶 、胡萝卜、健脾和胃7苹果、柚子、葡萄、 桔子 、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津8核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食叨丛品可及时补给 微量元素 益骨质健康9花生，蜂蜜都是养胃的10茶蜂蜜....十分养胃