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你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会 做梦 ,只是记卜安得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加。一夜光做梦了，确实是自我感觉。建议： 但是如果您出现满患厉 失眠 的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，你也可以使用放松训练或催哑抹眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高 睡眠质量 .
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爱冒汗腰酸背痛 这种情况可见于肾阴虚导致可以到中医科就诊进行辨证治疗
你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，；建议如患者产生药物、依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用 中药 治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
您好！从中医的角度看，实际上 上火 是分为实火和虚火两种类型的。而您上火的同时因为伴有 失眠多梦 的问题，因此考虑阴虚火旺的可能性较大。针对目前这种情况建议必须首先要调整您的 作息时间 ，制定一个合理的作息时间，适当锻炼，注意饮食，多喝水，慢慢调理。