25周每天吃一日三餐老是觉得不够下午6点吃过饭 晚上吃了一个黄瓜 俩个梨 一小团豆子,还是感觉饿 我该控制饮食吗?
旁新筠_hUm1 2015-02-25 23:13
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不用控制!现在都说蛋征劣少吃多餐!一天可以吃65餐!我是随时饿了就吃、!!匪剪睡耀脑前喝杯牛奶!!
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如果体重不是增得太快就不用控制,再说你吃得不多呀,我一日三餐加下午茶和宵夜
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