病情分析：1．防止发生脱位。手术中为了将人工股骨头取代人体自身股骨头，必须切开关节囊及其周围肌肉韧带，若术后被破坏的组织修复不坚强，或肢体活动使人工股骨头向损伤的组织一方运动，就会出现脱位。为使被破坏的组织愈合坚强，在术后搬运时应绝对防止患肢内收，以免手术中缝合的肌肉韧带重新撕裂；术后使用皮肤牵引或...丁字鞋，使患肢保持外展中立位2～3周。在随后的锻炼及活动中，避免盘腿及下肢内收这些可诱发脱位的危险动作。 2．防止关节僵硬及静脉血栓。术后第一天，即可开始进行股四头肌的舒缩锻炼，配合踝关节的被动活动，辅以由下至上的按摩动作，但应避免活动髋关节。术后可坐起，医生许可后持拐下床活动。下床早期，患肢可穿戴长弹力袜，减轻肿胀。髋关节活动应尽量柔缓，不要急于使髋关节活动度在短期内恢复正常。爱惜使用人工股骨头。人工股骨头虽以优良的医用钢材制成，但毕竟自身没有修复能力，只有爱惜使用，方可延长使用寿命（有报道使用寿命最长者为30年）。在生活中避免过度负重，禁止单腿跳跃，以免人工股骨头下沉断裂。不可从事与负重有关的体力劳动。配备前臂拐或手杖，经常使用，使人工股骨头部分负重，减少磨损。 意见建议：

一般术后第5天开始行膝及髋关节的屈伸活动并由被动运动向主动运动过渡运动时注意以不引起明显疼痛为度活动的幅度逐渐增大2周后可指导患者直立姿势后扶双拐下床练习步行行走时应注意防止跌倒 摔伤

股骨头置换术后住院患者.术后康复锻炼指导方法如下：(1)呼吸功能锻炼指导病人做深呼吸以防卧床时间过长出现肺部 感染 等并发症.嘱病人紧闭双眼深吸一口气后护士从1数到5再令病人缓慢呼气如此反复每次做30下左右5～6次/d.(2)上肢的屈伸锻炼 ①肩关节内收外展锻炼：内收时指尖要触到对侧肩部外展时手臂和...身体要成90°角每节8次左右交换各5节3次/d.如患者锻炼时手臂抬起有困难指导者可以协助锻炼. ②肘关节屈伸锻炼：屈时手指要摸到同侧肩部然后慢慢伸直.左右手交叉锻炼每节8次左右手各5节3次/d.(3)正确摆放肢体功能位患肢外展20°～30°防止外旋避免脱位定时更换体位同时预防褥疮形成.具体要怎么做要问帮你做 手术 的医生手术方式不同决定康复次序有别具体什么时候可以负重.

你好，你的情况一般股骨头置换后，一般一个月后，就可以慢慢锻炼的，平时再床上也可以多锻炼的