股骨头坏死补钙是喝牛奶好还是喝高钙奶粉好、功能锻炼有什么方法？谢谢

匿名用户    2012-07-09 09:17    

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适当的进行锻炼。多补愚以钙是很重要的，建议您最好先去正规的医院检查，专业医减医师会告诉您该怎么做的，那样叨坐抽效果会很有保障的，祝您早日康复。

匿名用户   2012-07-23 11:00
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你好，很高兴为您解答： 股骨头患者日常如何加强功能锻炼： ①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。 ②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4...次进行。 ③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。 ④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。 ⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。 ⑥　坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼 希望能给您带来帮助

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匿名用户    2012-07-09 16:56

喝牛奶同时不维生素D. 去医院治疗后再锻炼。

匿名用户    2012-07-09 13:30

最好是咨询医生

匿名用户    2012-07-09 09:20

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