别太刻意了 正常饮食 适当喝汤 别喝太多 现在宝宝喝的少奶水少才会感觉多 等月份大点了 小家伙能吃着呢 现在多就热毛巾敷 一敷挤奶就方便了 我就是这样 现在宝宝四个多月了 奶量感觉刚刚好