女孩子来了月经以后还会长高吗？若要再长十厘米，要怎么做啊
匿名用户 2011-12-02 18:16
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多多做运动 可以适当练习唉兵瑜伽愿狼 拉伸肌肉关节 可以长高的 主要躬渐慕还是受基因影响 晚上要早点睡觉 最好9点上床睡觉 因为9点是人体骨骼发育生长最佳时机 个人认为 练习跳绳是最好的方式 要注意多补钙~
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能 我23还长呢早餐一杯鲜奶 晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了，多运动 晒晒太阳，有助于钙质的吸收，晚上10点-凌晨2点，是生长激素分泌最旺的时候，一定要睡熟，
会长 但不会猛地窜 只会再高个几公分 而且长得很慢 补点钙 什么的
在月经来了以后的三年里 还是有很大希望的 伸展运动 跳高运动 都很好 而且运动的时间 最好在上午以内
坚持喝骨头汤你一定会有惊喜的，，，
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