您脂葛狼好，根据您的情卜认况属于精子活力偏低，一般多跟炎症，劳累，营养等因素有关，建议注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，必要时适当应用五子阶慕衍宗丸，克洛米粉，维生素E等药物进行调节治疗就可以了。