般的情况是有软组织损伤的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用外用药物、按摩、针灸、里、中药等治疗的。一般建议做核磁检查的。

可能是软组织损伤和韧带拉伤，瘀血。建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨 按摩，顺筋，揉搓等治疗。可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

根据你的描述，可能是患有创伤性滑膜炎。主要发生于膝关节，严重影响功能，对患者危害比较大。建议进行积极的治疗。适当休养，避免劳累或者剧烈运动。在积液未消退前，应尽量休养，严重者应适当制动。过早活动，可能导致慢性滑膜炎，严重影响预后。